お肌のトラブル

冬になって空気が乾燥してくると気になるのが、お肌のトラブルですよね。あなたはたとえばどんな肌トラブルに困っていますか？肌トラブルにも色々ありますが、今回は乾燥肌や敏感肌をとりあげてみたいと思います。乾燥肌というのは皮膚がかさかさしてしまって、うるおいがなくなってしまっている状態です。あんまり乾燥すると粉をふいてしまったりします。手でさわるとザラザラして、少し悲しくなります。

なぜこんなふうに肌荒れしてしまうのかと言いますと、皮膚表面のバリアが破壊されてしまい、紫外線や細菌など肌をいためつけるものが肌に入りこんでしまうからなのです。バリアが破壊されてしまいますとお肌を機能させていてる大切な皮脂やセラミドなどが流れでてしまいます。こうなるとどんなにがんばってクリームや美容液を塗ってもしっとりしてくれない、うるおってくれないようになります。こうなった状態が敏感肌です。けれども、その人の肌にあった化粧品を選んで正しいスキンケアをしてあげれば、こうしたトラブルは回避できるんです！

たとえば刺激の少ない化粧品を使用したり、紫外線予防のお手入れは油断せず、手を抜かずにしっかりすることも大切なのです。洗顔方法も間違えていると肌荒れの原因になり、乾燥肌や敏感肌になりやすくなります。お肌に合った洗顔料を選び、正しいやり方で洗顔していきましょう。

ここでひとつ、正しい洗顔の仕方をご紹介しますね。まずは洗顔料の選び方です。よく「弱酸性」の洗顔料がありますが、これは意外と乾燥肌や敏感肌には良くないんです。弱酸性の洗顔料はしっとり成分が多めに入っているので、すすぎの時になかなかヌルヌル感がとれず、つい長い時間すすいでしまいます。あまり長い時間すすいでいると自分自身の持っているうるおい成分が流れ出てしまうのです。ですから、「弱酸性」かどうかで選ぶのではなく、「泡立ちや泡切れのよい洗顔料」を選ぶようにしましょう。洗顔は朝晩1回ずつにとどめるようにします。あまり乾燥がひどい時には、朝の洗顔はかるくすすぐだけでもいいでしょう。夜は洗顔料を使用してもＯＫです。洗顔のしすぎは肌トラブルを呼びますので気をつけるようにしまょうね。

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